Categorie: Aandachtstraining

Mindfulness is gedefinieerd als de staat van volledig bewustzijn van het moment. Maar zelfs populaire Mindfulness-definitie is dat: Mindfulness is het bewustzijn van het juiste moment tot de juiste actie. Dus houd er rekening mee dat er niemand is vastgesteld om de mindfulness te definiëren. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat het een niet-definieerbare staat van buiten

Wat is mindfulness? Mindfulness is een staat van rustig worden en rustig zijn om de ervaring op dit moment aan te pakken. Mindfulness is beoefend sinds de tijd van de oude Grieken en wordt vandaag nog steeds in vele culturen over de hele wereld gebruikt. Het woord meditatie komt voort uit de Latijnse root-betekenis om opzij te maken. Dus, per